Książka “Kobieta asertywna”

45,00 

W jasny sposób tłumaczy czym jest asertywność. Pokazuje, dlaczego się przydaje (wręcz jest niezbędna w życiu) i w jaki sposób się jej nauczyć. Mnóstwo przykładów z życia, które pomagają każdemu odnaleźć i skonfrontować się ze swoimi reakcjami na sytuacje, w których się znajdujemy.

Kategoria:

Zastanów się, czy zdarzyło Ci się (i ile razy) przejmować na siebie wszystkie obowiązki w domu? Stopniowo, niepostrzeżenie zaczęłaś wyręczać dzieci? Rzucasz wszystko i spieszysz z pomocą, kiedy tylko zadzwonią rodzice, bo potrzebują coś załatwić i musisz im w tym pomóc? A w pracy? To na Ciebie spadają nielubiane zadania, do których nikt się nie zgłasza? Ratujesz wszystkich, zostając po godzinach i przygotowując prace na ostatnią chwilę? A może wszyscy wokoło wiedzą lepiej, co jest dla Ciebie dobre? Mówią Ci gdzie i jak masz mieszkać, w co się ubrać, co jeść, na co pozwalać dzieciom, jak spędzać czas po pracy itp.? W życiu nikt się nie będzie domyślał, czy czegoś chcesz, czy Ci się to nie podoba, czy masz na to czas lub nie – jeżeli sama nie zadbasz o to.

W życiu wygrywają asertywni!

Z książki dowiesz się:

  • czym jest, a czym nie jest asertywność,
  • dlaczego ludzie przeważnie nie zachowują się asertywnie,
  • jak powinien wyglądać komunikat asertywny,
  • jak być asertywną osobą w związku partnerskim,
  • jak reagować na kłótnie i konflikty,
  • w jaki sposób mówić o potrzebach i oczekiwaniach?o asertywności z rodzicami – jak im dać do zrozumienia, że jesteśmy dorośli,
  • w jaki sposób zachowywać się asertywnie w pracy,
  • czym jest mobbing i jak przeciwdziałać mobbingowi wykorzystując asertywność

O autorce:

Kamila Rowińska jest trenerem, coachem i autorką książek o tematyce coachingowej i biznesowej, m.in. bestsellera pt. “Kobieta Niezależna”. Przez 13 lat ze spektakularnymi sukcesami budowała swój biznes zarządzając zespołem sprzedażowym 3500 osób. W 2010 r. założyła Rowińska Business Coaching i skoncentrowała się na wspieraniu innych w zwiększaniu ich efektywności osobistej i biznesowej. Tysiącom osób pomogła uwolnić swój potencjał, odnaleźć motywację, zwiększyć pewność siebie, samodyscyplinę i wykształcić umiejętności przywódcze.

Waga 1 kg
Wymiary 14 × 20 × 2 cm

Możesz lubić także…